สาว ๆ ทุกคนคงหนีไม่พ้นการเป็นประจำเดือน และหลายคนน่าจะเคยได้ยินความเชื่อที่เขาพูด ๆ กันมา ห้ามทำแบบนั้น อย่าทำแบบนี้ จริงแค่ไหนก็ไม่รู้ แต่ที่รู้ ๆ คือมันทำให้ชีวิตยากขึ้นไป 6 ความเชื่อผิด ๆ ระหว่างมีประจำเดือน

บางทียาก็หมด บางทีก็ลืมซื้อมาบ้าง จู่ๆ เกิดท้องเสียแล้วไม่มียาก็คงจะเป็นเรื่องใหญ่มาก

เพราะในน้ำมะนาวนั้นอุดมไปด้วยประโชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี เอ บี และยังมีแร่ธาตุอย่าง แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และ ธาตุเหล็ก

ทางป้องกันที่ดีที่สุดก็คือ พาสัตว์เลี้ยงแสนรักไปซีดวัคซีนป้องกันและสังเกตสัตว์เลี้ยงแถวๆ บ้านว่ามีอาการของโรครึเปล่า

8 สูตรดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้ ช่วยลดการเกิดสิวได้ อีกหนึ่งวิธีที่สามารถลดการเกิดสิวได้ ซึ่งได้ข้อมูลจากการรวบรวมจากคนที่เคยทำการล้างลำไส้และช่วยให้อาการสิวดีขึ้น

เป็นผักเพื่อสุขภาพโดยแท้จริง ด้วยสารอาหารหลายชนิดที่มีอยู่ ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม โพแทสเซียม เหล็ก ทั้งให้วิตามินซีสูง วิตามินเอ บี 1 บี 2 และ สารสีแดงในหัวบีทรูท คือเบทานิน

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น ร่างกายของเราก็จะเสื่อมสภาพตามไปด้วย ถ้าเราไม่มีการดูแลร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย ฯลฯ แต่รู้ไหมถึงอวัยวะบางส่วนจะเสื่อมตามอายุ แต่ก็มีอวัยวะบางส่วนที่ซ่อมแซมตัวเองได้ 7 อวัยวะ ที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมได้ด้วยตัวเอง

เมื่อออกกำลังกาย หลายคนอาจเคยมีอาการคันยิบๆ ที่ร่างกายบริเวณ แขน ขา หรือส่วนที่ออกกำลังกาย ซึ่งมีการบอกต่อๆ กันมาว่าเป็นอาการที่เกิดจากไขมันในร่างกายแตกตัวเมื่อออกกำลังกาย ซึ่งความจริงแล้วเป็นเรื่องที่ผิด

การจาม สำหรับบางคนอาจจะส่งเสียงดัง จึงอาจทำให้ไม่กล้าที่จะจามออกมา แต่รู้มั้ยการ กลั้นจาม อาจทำให้คุณตายได้เลย

โอเมก้า 3 ไม่ได้มีแค่ในแซลมอล ปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง ก็มีมากมาย แหล่งอาหารอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 มีอะไรบ้าง เช็คเลย

หลายคนอาจจะไม่คิดอะไร คิดว่าอาการอยากเหล่านี้คงจะมาจากใจ แต่ที่ไหนได้จริงๆ แล้วมันมาจากปัญหาสุขภาพของเราต่างหาก

ใครที่รู้สึก คันหู บ่อยๆ ต้องระวัง อาจเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติ และบ่งบอกว่าคุณมีพฤติกรรมที่กำลังทำร้ายหูอยู่ อาการ คันหู

ประโยชน์ของ มันแกว รสหวานกรอบ ที่เห็นขายตามรถเข็นผลไม้ทั่วไป หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่ามีคุณประโยชน์มากมาย ลดความอ้วน ช่วยเบาหวาน

แนะนำอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนลดพุง และห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ 8 อาหาร ป้องกันอ้วนลงพุง

น้ำยาบ้วนปาก นอกจากดับกลิ่นปากแล้ว รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วมันมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดนะ ใช้แทนของบางอย่างได้เลยแหละ ลองอ่านที่เรานำมาฝาก

5 คุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะ น้ำมะพร้าวมีสารตัวเดียวกับน้ำมันที่อยู่ในรูขุมขนใต้ผิวหนังของพวกเรา