ยืดเส้นยืดสาย! 5 ท่าโยคะ แก้ปวดท้องประจำเดือน

สาว ๆ ที่ประสบปัญหาเป็นประจำเดือนแล้วปวดท้องจนไม่เป็นอันทำอะไร วันนี้เรามี 5 ท่าโยคะ แก้ปวดท้องประจำเดือน มาฝากกัน ที่นอกจากจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนแล้ว ยังลดปวดลดเมื่อยและช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับคนที่เป็นประจำเดือนแล้วไม่ปวดท้อง จะเอาไว้ยืดเหยียดร่างกายเบา ๆ ก็ยังได้ รับรองว่าสบายตัวแน่นอน…

กลัวตับพัง! ปวดท้องเมนส์แต่ไม่อยากกินยา ทำยังไงดี?

ใครเป็นเมนส์แล้วไม่ปวดท้องคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ ปวดท้องจนไม่อยากจะทำอะไร แต่จะให้กินยาทุกเดือนก็กลัวตับจะพัง

แบบนี้ก็มีด้วย 9 ความเชื่อแปลกๆ เกี่ยวกับการมีประจำเดือน จากประเทศต่างๆ ทั่วโลก

โดยในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ จะพาทุกคนไปดูความเชื่อแปลกๆ เกี่ยวกับการมีประจำเดือนของสาวๆ ในแต่ละประเทศกันว่าเป็นอย่างไรบ้าง

ประจำเดือน (เมนส์) menstruation มาจากไหน ใช่เลือดเสียหรือเปล่า?

วงจรการเกิดประจำเดือน เริ่มจาก การตกไข่ที่ผนังมดลูก > มดลูกหนาขึ้น > ไม่ได้รับการปฏิสนธิ > ผนังมดลูก ยุบตัว สลายกลายเป็นประจำเดือน > ผนังมดลูกบางลง

สงสัย! ฝ่าไฟแดง มีเพศสัมพันธ์ช่วงประจำเดือน จะท้องมั้ย

จริงๆ เรื่องเพศสัมพันธ์มันก็ไม่ได้เป็นอะไรที่ยุ่งยากซับซ้อนหรอก มีแต่เรานี่แหละที่ทำให้มันยุ่งยากซับซ้อนเอง อย่างไอ้เรื่องฝ่าไฟแดงแล้วจะท้องมั้ยเนี่ย ถ้ามันลำบากมากก็ไม่ต้องมีมันเลยจบ

6 วิธี เลือกทานอาหาร ที่ช่วย ลดอาการ “ปวดเมนส์” ได้!!

ปวดท้องประจำเดือน นี่มันเป็นอะไรที่ทรมานจริงๆ นะ จะให้ไปกินยาแก้ปวดทุกเดือนก็ไม่ไหว เพราะ มันจะติด และไม่ดีต่อร่างกาย

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ประจำเดือน | การนับรอบ และสิ่งที่จะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน

รอบเดือนตามปกติจะกินเวลา 21-35 วัน (โดยเฉลี่ย 28 วัน) แต่ละครั้งใช้เวลา 2-8 วัน (ตามปกติ 4-6 วัน) รอบเดือนนี้จะเปลี่ยนแปลงไปตามวัย

ผู้หญิงต้องรู้! 7 สีของประจำเดือน บอกเตือนสุขภาพจริงหรือไม่?

หมอเจอบ่อยมากนะคะ ที่มีคนเข้าใจผิดเวลาประจำเดือนสีแดง สีน้ำตาล สีชมพู สีเชอรี่ แล้วมาถามว่าเป็นอะไรที่ผิดปกติมั้ย ยิ่งมี forward mail

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการก่อนและหลังประจำเดือน อาการคัดหน้าอก ลงได้ โดยต้องบริโภคทุกวัน ไม่ใช่บริโภคเฉพาะในขณะที่เป็นประจำเดือน

ความเชื่อต้องห้าม ขณะมีประจำเดือน | เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ

ห้ามอาบน้ำเย็น ในช่วงที่มีประจำเดือน เป็นความเชื่อตั้งแต่อดีต เมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง

การนับ 7 หน้า 7 หลัง ของประจำเดือน

กรณี 7 วันหน้า หรือ 7 วันก่อน ก็แปลว่าคุณต้องรู้ว่าจะมีรอบเดือนคราวต่อไปเมื่อไหร่ คุณจึงสามารถกะได้ว่า 7 วันนั้นคือวันที่เท่าไหร่ สมมุติว่าคุณสามารถกะได้ว่า