สะเดา ผักรสขมปี๋ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ
ทำความรู้จักกับ สะเดา ผักรสขมปี๋ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ผักที่มีแคลเซียมสูงสุดเป็นอันดับ 3 มีธาตุเหล็กสูงสุดเป็นอันดับ 4 ของผักทั้งหมด
ประโยชน์
ประโยชน์
เค็มแต่ดี! 7 คุณประโยชน์ ของ น้ำเกลือ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน
บอกก่อนเลยว่าประโยชน์ของเจ้าน้ำเกลือนี้มีมากมายเลยแหละ
เปรี้ยวปิ๊ด จี๊ดใจ! ประโยชน์ดีๆ ที่มาพร้อมกับ การดื่ม น้ำมะนาว
เพราะในน้ำมะนาวนั้นอุดมไปด้วยประโชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี เอ บี และยังมีแร่ธาตุอย่าง แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และ ธาตุเหล็ก
เจ๋งกว่าที่คิด! 8 คุณประโยชน์ลับๆ ของ น้ำยาบ้วนปาก ที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้
น้ำยาบ้วนปาก นอกจากดับกลิ่นปากแล้ว รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วมันมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดนะ ใช้แทนของบางอย่างได้เลยแหละ ลองอ่านที่เรานำมาฝาก
5 คุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ดีต่อกายแถมดีต่อใจด้วย สดชื่น!
5 คุณประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะ น้ำมะพร้าวมีสารตัวเดียวกับน้ำมันที่อยู่ในรูขุมขนใต้ผิวหนังของพวกเรา
สาหร่ายพวงองุ่น – พืชมหัศจรรย์ คุณประโยชน์หลากหลาย รสชาติอร่อย
คนที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่ก็คงจะรู้จักเจ้า สาหร่ายพวงองุ่น นี้ดี เพราะมันเป็นผักที่มีสารอาหารสูงทั้งยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย
5 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ ที่จะทำให้คุณมีร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคหัวใจ
ประโยชน์ของการว่ายน้ำ - การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง และยังเป็นการออกกำลังกายในทุกส่วนของร่างกาย
สารพัดประโยชน์ของ ขึ้นฉ่าย – ผักมหัศจรรย์ ที่ป้องกันได้หลายโรค
สารพัดประโยชน์ของ ขึ้นฉ่าย - เซอเรลี่ (celery) หรือขึ้นฉ่ายสัญชาติฝรั่งที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี บทบาทของเจ้าขึ้นฉ่ายนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
7 ข้อดี ของการดื่มเบียร์ เบียร์มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิดนะ !!
7 ข้อดี ของการดื่มเบียร์ ใครชอบดื่มเบียร์ ยกมือขึ้น! เดี๋ยวนี้เบียร์ออกมาหลายรสชาติมาก สาวกกลืนฟองก็ไม่พลาดที่จะไปลิ้มลองเบียร์ยี่ห้อต่างๆ
ประโยชน์ของการหัวเราะ – หัวเราะวันละนิด มีผลดีต่อชีวิตถึง 7 ข้อ
ประโยชน์ของการหัวเราะ หัวเราะช่วยลดอาการเจ็บปวด ร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้หัวเราะออกไป หากเรากำลังเจ็บปวดก็จะสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้
8 สัญญาณ อาการ ที่บอกว่า คุณกินผักไม่เพียงพอ ต่อความต้องการ ของร่างกาย!!
"ผัก" มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่มักไม่ชอบกินมัน เหตุผลที่ว่าก็คือ มันรสชาติแย่บ้าง ไม่ชอบบ้าง แต่นั่นมันก็ไม่ได้สำคัญเท่ากับสุขภาพของคุณมั้ยล่ะ!
3 เคล็ดไม่ลับ ในการกิน “ผลไม้” อย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด!!
ขึ้นชื่อว่า 'ผลไม้' แน่นอนว่าต้องมีประโยชน์ และทำให้ร่างกายสุขภาพดีอยู่แล้ว แต่คราวนี้เราจะมาเพิ่มคุณค่าทางอาหาร จากการกินผลไม้ให้มากกว่าเดิม
11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!
วันนี้ Campus-Star จะมาแนะนำอาหาร 11 อย่าง ที่กินแล้ว ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัย จะมีวัตถุดิบอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
ประโยชน์ของกล้วย – ของดีราคาถูก มีอยู่จริง กินกล้วยกันเถอะ
ประโยชน์ของกล้วย - ของดีราคาถูก มีอยู่จริง กินกล้วยกันเถอะ - มีงานวิจัยที่บอกว่า กินกล้วยแค่ 2 ผล ก็เพิ่มพลังงานให้อย่างเพียงพอกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ได้นานถึง 90 นาที
ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ?
ผักแต่ละชนิด มีคุณประโยชน์อะไรบ้าง ? - หลายคนไม่ชอบกินผัก เจอผักเขียวๆ แล้วเป็นต้องเขี่ยทิ้ง มาดูกันว่าผักที่เราไม่ชอบกินนั้นมีประโยชน์อะไรดีๆ บ้าง
ประโยชน์ของการกินผัก-ผลไม้ กินอะไรช่วยด้านไหนของสุขภาพ มีคำตอบให้
ประโยชน์ของการกินผัก-ผลไม้ อยากมีสุขภาพดีรับปีใหม่ ข้าวโพด ป้องกันไม่ให้เม็ดสีเพิ่มจำนวน ซ่อมแซมบำรุงผิวหนัง
ข้อดี การงีบหลับในช่วงบ่าย 15-20 นาที ช่วยพัฒนาสมองให้ทำงานดียิ่งขึ้น
รู้ไหม? การงีบหลับในช่วงเวลาบ่ายประมาณ 15-20 นาทีนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว