เตือน! หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หนุ่มสาวที่แอคทีฟมากๆ ก็เป็นได้
รู้ไว้จะได้ห่างไกล สาเหตุของ โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่ใช่แค่คนอายุมาก วัยรุ่นก็เป็นได้
สร้างสุขภาพดี
สร้างสุขภาพดี การมีสุขภาพที่ดี ควรทําอย่างไร
8 อาหาร ป้องกันอ้วนลงพุง ห่างไกลโรค
แนะนำอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนลดพุง และห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ 8 อาหาร ป้องกันอ้วนลงพุง
แบ่งกินอาหารวันละ 9 มื้อ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้เร็วขึ้น กว่า 3 มื้อหนักๆ
แบ่งกินอาหารวันละ 9 มื้อ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้เร็วขึ้น กว่า 3 มื้อหนักๆ
10 ประเทศที่คนสุขภาพแย่ ที่สุดในโลก
10 ประเทศที่มีคนสุขภาพแย่ ที่สุดในโลก ดื่มหนัก สูบบุหรี่จัด กินอาหารขยะ สถิติจากองค์การอนามัยโลก
อาหารที่เหมาะสม สำหรับกิน ก่อนและหลังออกกำลังกาย
ก่อนออกกำลังกาย ระหว่างออกกำลังกาย หรือหลังออกกำลังกาย ควรรับประทานอะไร หรือไม่ควรรับประทานเลย? อาหารที่เหมาะสม สำหรับกิน ก่อนและหลังออกกำลังกาย
ช่วงเวลาการเดินในแต่ละนาที ร่างกายจะได้ประโยชน์อะไร จะเกิดอะไรกับร่างกายบ้าง
ช่วงเวลาการเดินในแต่ละนาที ร่างกายจะได้ประโยชน์อะไร ความรู้จากกรมอนามัย แต่ละช่วงเวลาของ การเดินนาทีที่ 1-5 ช่วงแรกของการเดิน
ออกกำลังกายตอนเช้า ไม่ได้ดีอย่างคิด
ออกกำลังกายเวลาไหนก็ได้คุณกำลังคิดผิด ผลงานวิจัยเผยออกมาแล้ว ออกกำลังกายตอนเช้า หรือออกกำลังกายเย็นดีกว่า
นักดื่มต้องรู้ ข้อควรระวังหลัง ดื่มเหล้า และวิธีแก้อาการ เมาค้าง
สายปาร์ตี้ทั้งหลายจงอ่านเลยจ้า!! ข้อควรระวังหลังการ ดื่มเหล้า จนเมา เพราะถ้าคุณทำพฤติกรรมเหล่านี้มีอันตรายต่อสุขภาพแน่นอน
12 สาเหตุ อาการปวดหลัง ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัว
วัยรุ่นก็เป็นได้ 12 สาเหตุ อาการปวดหลัง หนึ่งในนั้นคือ การสะพายกระเป๋าใบใหญ่ที่มีน้ำหนักเยอะๆ
5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากหุ่นดี มีซิกซ์แพ็ค – สาวๆ ควรอ่าน !
เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็อยากมีซิกซ์แพ็ค ออกกำลังกายอย่างเดียวไม่ช่วยนะคะต้องมีวินัยในการกินที่ถูกต้องด้วย ยิ่งถ้าอยากมีซิกซ์แพ็คสวยๆ 5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากหุ่นดี
8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี – อยากมีผิวขาวกระจ่างใส กินผลไม้เหล่านี้สิ
สาวๆ ต้องชอบบทความนี้ เพราะเจ้าผลไม้ในบ้านเรา ที่หาซื้อง่ายสุดๆ ดีกับผิวเราด้วย 8 ผลไม้ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
เครื่องสำอางออร์แกนิก คืออะไร ? มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไรบ้าง ลองอ่าน
เครื่องสำอางออร์แกนิก คืออะไร - ออร์แกนิก หรือ เกษตรอินทรีย์ ถูกใช้แพร่หลายในหลายผลิตภัณฑ์รวมทั้งเครื่องสำอางหลายยี่ห้อด้วยค่ะ
คำถามจากวัยรุ่นช่างสงสัย เรื่องเพศสัมพันธ์ อารมณ์ การเปลี่ยนแปลง
ความรักของผู้หญิงจะ "โรแมนติก" แต่ผู้ชาย "อีโรติก" มากกว่า คือมีความต้องการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความรักด้วย
นักวิทย์เตือน!! กินลิ้นจี่ขณะท้องว่าง อาจถึงตาย
ลิ้นจี่เป็นผลไม้ที่มี “สารไฮโปไกลซิน” ซึ่งเป็นสารพิษที่ไปสกัดยับยั้งความสามารถของร่างกายในการผลิตกลูโคส ส่งผลให้เด็กมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ กินลิ้นจี่ขณะท้องว่าง อาจถึงตาย
10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม เมื่อร่างกายมีอาการแบบนี้
ถ้าการเจ็บปวดเกิดจากการอักเสบ ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและปัญหาของเหงือก แสดงว่าปากของคุณกำลังต้องการแบคทีเรีย - 10 สัญญาณ ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม
อาหารผิวที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็นสิว – วิตามินต่างๆ กินได้ในอาหารอะไรบ้าง
วิตามินเอ หนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยเคลียร์รูขุมขนให้สะอาดหมดจดขึ้น ตำลึง ชะอม คะน้า แครอท ผักโขม ฟักทอง บล๊อกโคลี่ อาหารผิวที่ดีที่สุด
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณเป็นโรคไบโพล่าร์ (โรคอารมณ์สองขั้ว)
อาการสำคัญที่บ่งชี้ถึงอาการของ โรคไบโพล่าร์ จะแสดงออกโดยที่ไม่คำนึงถึงผลกระทบ ทำในสิ่งพวกเขาไม่มีทางทำแน่ๆ หากอยู่ในภาวะปกติ อีกทั้งยังมีพฤติกรรมใช้เงินฟุ้มเฟือย
ดื่มน้ำปัสสาวะ ทางเลือกหนึ่งในการบำบัดโรค
แพทย์ระบุการดื่มน้ำปัสสาวะรักษาโรค ถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพ บำบัดโรคปวดเรื้อรัง แผลไฟไหม้พุพอง มะเร็ง เบาหวาน ฯลฯ โดยใช้หลัก "พิษต้านพิษ"