นี่คือผลเสียของการ ใส่ชุดชั้นในนอน ตามผลงานวิจัยของญี่ปุ่นคนเรามักจะพลิกตัวไปมาตอนนอนหลับครั้งละ 20- 30 ครั้ง ดังนั้นแล้วหากสาวๆ ใส่ชุดชั้นในตอนนอน อาจส่งผลเสียต่อไปนี้ค่ะ

สเปรย์น้ำแร่ ช่วยให้เมคอัพติดทนนานขึ้นได้จริงไหม? ต้องบอกว่าสเปรย์น้ำแร่สามารถช่วยได้ในระดับหนึ่ง เนื่องจากว่าเมื่อเราฉีดสเปรย์น้ำแร่ไม่ว่าจะก่อน การแต่งหน้า หรือหลังแต่งหน้านั้น โดยทั่วไปแล้วผิวก็จะได้การบำรุงและการปกป้องอย่างมีความสมดุลของน้ำบนใบหน้า

ใช้ปลายนิ้วกดหรือยกผิวหนัง บริเวณโหนกแก้มเบาๆ คอยสังเกตว่าเกิดรอยแห้งบนผิวที่กดลงไปหรือไม่ ซึ่งรอยแห้งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพผิวหน้าของเราว่าขาดน้ำมากน้อยแค่ไหน

กราโนลาสุขภาพควรเป็นสูตรรวมธัญพืชทำเอง หรือซื้อจากร้านที่มีสูตรธัญพืชแบบใส่น้ำตาลหรือน้ำเชื่อมน้อยมาก เนื่องจากกราโนลาในปัจจุบันมักใส่น้ำเชื่อมในปริมาณมาก เพื่อให้รสชาติอร่อยถูกปาก ขายได้ง่าย แต่แท้จริงแล้วไม่ได้ดีต่อสุขภาพ

TGA  เป็นหนึ่งในกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการความจำเสื่อมชั่วคราว โดยผู้ป่วยจะมีอาการลืมเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั้งในส่วนเหตุการณ์ปัจจุบัน และเหตุการณ์ที่ผ่านมาแล้ว ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และหายได้เองโดยไม่มีอาการผิดปกติอย่างอื่นๆ เกิดร่วมด้วย

ผักกระเฉด มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ทั้งวิตามินและแร่ธาตุ อาทิ ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส วิตามินเอ เบตาแคโรทีน วิตามินบี 3 วิตามินซี

สำหรับอาการขาดวิตามิน B12 เป็นหนึ่งในภาวะที่การขาดสารอาหารที่พบมากที่สุด ซึ่งการขาดวิตามิน B12 นั้น สามารถมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ไม่ออกกำลังกาย ฯลฯ

เตรียมผิวเพื่อรับการบำรุงด้วย โทนเนอร์ (toner) หยดโทนเนอร์ ลงบนสำลีเช็ดเบาๆ เริ่มจากคางไปลำคอจนทั่วหน้า วันละ 2 ครั้งหลังล้างหน้าตอนเช้าและก่อนนอน การเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ก่อนลงครีมบำรุง จะช่วยให้ครีมบำรุงซึมซาบลงสู่ผิวง่ายและล้ำลึกมากขึ้น

วิธีการดูแลตัวเองของ เมแกน มาร์เคิล พระชายาในเจ้าชายเฮนรี ดยุกแห่งซัสเซกซ์ เธอทำอย่างไรถึงมีรูปร่างที่ดี และผิวพรรณที่ดูสดใส

การออกกำลังที่ดีมากในการลดน้ำหนักคือ การเดิน และออกแรงในชีวิตประจำวัน เช่น เดินขึ้นลงบันได ซักผ้า ล้างจาน ถูพื้น ฯลฯ ผู้หญิงมีปัญหาอ้วนพุงน้อยกว่าผู้ชาย เนื่องจากไขมันในผู้หญิงมักจะสะสมที่เอว..

ดวงตา กำลังบอกว่าไม่ปลอดภัย รีบใส่ใจดูแลด่วน! 5 สัญญาณเตือนความผิดปกของดวงตา ที่ไม่ควรละเลย

ขาดสารอาหารจริงหรือเปล่า มีจุดขาวๆ ขึ้นที่เล็บ ร่างกายกำลังบอกอะไร? สาเหตุเกิดจากอะไรกันแน่ มาพบคำตอบกันค่ะ

คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าการออกกำลังกาย การควรคุมอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักแล้ว แต่เพื่อนๆ รู้ไหมการนอนหลับอย่างถูกวิธีก็ช่วยลดน้ำหนักเราได้เหมือนกัน

สารพันเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ การเลือกรองเท้า และสุขภาพเท้า - ความยาวของรองเท้าที่เหมาะสมคือ ส้นเท้าจะชิดส้นรองเท้าพอดี และส่วนหัวรองเท้าจะเหลือพื้นที่เท่ากับความกว้างของนิ้วหัวแม่มือ เมื่อวัดจากนิ้วเท้าที่ยาวที่สุด ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นนิ้วหัวแม่เท้าเสมอไป

ซึ่งในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ จะพาเพื่อนๆ มาดูถึง 7 นิสัยที่เราชอบทำกันอยู่บ่อยๆ แต่หารู้ไหมว่านิสัยเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีอาการปวดหลังได้ จะมีอะไรบ้าง... ตามมาดูเลย