ประโยชน์ใบบัวบก | 10 ข้อดีของใบบัวบก เสริมไอคิว ช่วยให้หน้าเด็ก

มากกว่าช่วยเรื่องช้ำๆ – 10 ประโยชน์ ใบบัวบก | เสริมไอคิว ช่วยให้หน้าเด็ก

นอกจากประโยชน์เรื่องแก้อาการช้ำในแล้ว ใบบัวบก ยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมาย ที่คนวัยเรียน วัยทำงาน และวัยชรา ควรทานอย่างยิ่ง - ประโยชน์ใบบัวบก
วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก

วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก วิธีหายใจเวลาวิ่ง ที่ถูกต้อง

สำหรับนักวิ่งมือใหม่มักจะประสบปัญหา วิ่งแล้วจุกเสียดท้อง เผยเคล็ดลับ หายใจขณะวิ่งอย่างไร ถึงจะไม่จุกเสียด วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก
หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ

ฝุ่นพิษมาอีกแล้ว! 6 ไอเท็มที่ควรมี เพื่อเพิ่มความปลอดภัยจาก ฝุ่น PM2.5

ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 หนักมากขึ้นทุกที การใส่หน้ากากอนามัยไม่ได้ช่วยได้ 100% และขาดตลาด หน้ากากกันฝุ่นอย่างเดียวไม่พอ
วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ – คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

สิวที่หลังอยู่ในสภาวะที่แตกต่างจากสิวอื่น ๆ คือ หลังเป็นส่วนที่อยู่ใต้ร่มผ้าและเป็นส่วนที่ทําความสะอาดให้ทั่วถึงได้ยาก วิธีรับมือกับปัญหาสิวที่หลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ

วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ (มะเร็ง 14 ชนิด)

มะเร็งปากมดลูก อาการ มีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น ของมะเร็งชนิดต่างๆ
8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน - ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น

8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน – ทำได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น

8 ข้อดีของการฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน - ช่วยควบคุมการทํางานของร่างกายส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น มีสติ ควบคุมความกลัว มีความอดทน
กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด

กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด – กินอย่างไรให้สุขภาพดี

กินอาหารและเครื่องดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด - เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำสัปปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอบเปิล น้ำส้ม น้ำกระหล่ำปลี
การเลือก และ วิธีการใส่หน้ากาก N95 ที่ถูกต้อง

เตรียมความพร้อมรับมือ PM 2.5 – ฝุ่นจิ๋วภัยร้ายที่ยังลอยนวล

ห้ามดัดแปลงวิธีการสวมใส่และปรับแต่งวัสดุบนหน้ากาก สวมใส่ให้แนบกระชับกับใบหน้า ผู้ใช้งานไม่ควรใช้หน้ากากร่วมกับผู้อื่น - วิธีการใส่หน้ากาก N95 ที่ถูกต้อง
สาเหตุของภาวะ แอลกอฮอล์เป็นพิษ

แพทย์เตือนสายปาร์ตี้ อย่าสนุกจนลืมระวัง “แอลกอฮอล์เป็นพิษ”

แต่หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 12 ดื่มมาตรฐานในระยะเวลาอันสั้น หรือมีระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 400 มิลลิกรัม - สาเหตุของภาวะ แอลกอฮอล์เป็นพิษ
ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ

ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ – คนแบบไหน ที่ควรหลีกเลี่ยง

ไขความกระจ่างจากสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ทำไมถึงไม่ควรกินกะหล่ำปลีแบบดิบๆ ใครที่ควรเลี่ยง ใครที่สามารถกินได้ไม่มีอันตราย
ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า? สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา ทำยังไง

ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า ? สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา ทำยังไง

ทำไมนอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า - ส่วนใหญ่แล้วคนที่ชอบนอนอ้าปาก มักจะมีการนอนกรนร่วมด้วย ทั้งนี้เกิดจากระบบการหายใจในขณะที่นอนหลับ
วิธีรับมือ เมื่อเด็กๆ ถูกบูลลี่ ถูกกลั่นแกล้งที่โรงเรียน

9 วิธีรับมือ เมื่อเด็กๆ ถูกบูลลี่ ถูกกลั่นแกล้งที่โรงเรียน

การทำความใจว่าการกลั่นแกล้งคืออะไร คือสิ่งสำคัญ ที่ทำให้เราเข้าใจปัญหาของผู้กระทำและผู้ถูกกระทำมากขึ้น - วิธีรับมือ เมื่อเด็กๆ ถูกบูลลี่
วิกฤตสุขภาพ ฝุ่นพิษ PM2.5 

ฝุ่นพิษ PM2.5 คืออะไร? – วิธีป้องกัน ภัยเงียบที่ทำลายสุขภาพ

วิกฤตสุขภาพ ฝุ่นพิษ PM2.5 โดยเฉพาะคนที่เป็นภูมิแพ้หรือมีสุขภาพร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีอาการป่วยได้ ถ้าไม่มีวิธีการป้องกันฝุ่นพิษอย่างถูกวิธี
เลเซอร์กำจัดขนขาต้องทำกี่ครั้ง ถึงจะเห็นผล

เลเซอร์กำจัดขนขาต้องทำกี่ครั้ง ถึงจะเห็นผล ? การเตรียมตัวก่อนเลเซอร์กำจัดขน

ด้วยความที่ประเทศไทยเป็นเมืองร้อนจึงทำให้สาวๆ หลายคนมักจะนิยมใส่ขาสั้นในวันพักผ่อนชิลๆ ซึ่งปัญหากวนใจที่ตามมาคือเรื่องของขนขา เพราะหากจะใส่ขาสั้นหรือกระโปรง เลเซอร์กำจัดขนขาต้องทำกี่ครั้ง ถึงจะเห็นผล ?

5 โรคอันตราย ที่เราควรจะต้องระวังไว้ไม่ให้เป็นมากที่สุด ในช่วงฤดูหนาว

เข้าสู่ช่วงฤดูหนาว หรือหน้าหนาวทีไร ก็เห็นผู้คนรอบข้างป่วยกันทุกครั้งเลย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ ไข้หัด โรคอุจจาระร่วง และโรคปอดบวม