สารต้านอนุมูลอิสระ สำคัญต่อร่างกาย | อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
หลายๆ คนคงจะเห็นผ่านตาบ่อยๆ ว่าสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อร่างกาย แต่รู้ไหมว่า ทำไม " สารต้านอนุมูลอิสระ " ถึงสำคัญต่อร่างกาย
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
ประโยชน์ดีๆ ของดาร์กช็อกโกแลต | ดาร์กช็อกโกแลตดีกว่าที่คิด
หลายๆ คนคิดว่าช็อกโกแลตไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งก็ไม่ผิด แต่ดาร์กช็อกโกแลต มีประโยชน์ และมีดีมากกว่าที่คุณคิด - 5 ประโยชน์ดีๆ ของดาร์กช็อกโกแลต
9 ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง – ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย
ประโยชน์จากนมถั่วเหลือง ข้อดีมากมายของ รักสุขภาพไปหามาดื่ม ทำให้สมองดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้อารมณ์ดี
รายชื่อโรงพยาบาล คลินิก ที่มีจิตแพทย์ ทั่วประเทศ – รักษาโรคซึมเศร้า
รายชื่อโรงพยาบาล คลินิก ที่มีจิตแพทย์ ทั่วประเทศ โดยสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย หากใครมีอาการที่รู้สึกผิดปกติด้านจิตใจ รู้สึกหม่นหมอง มีความวิตกกังวล ลองปรึกษาคุณหมอ จิตแพทย์
แมกนีเซียมส่งผลต่อการนอนหลับ | อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
แมกนีเซียมส่งผลต่อการนอนหลับ ซึ่งการขาดแมกนีเซียมส่งผลให้นอนหลับไม่สนิท นอนหลับยาก และตื่นกลางดึก - มีระดับแมกนีเซียมที่เหมาะสมในร่างกายช่วยได้
ประโยชน์ของกะทิ ( coconut milk ) | ดีต่อผม และผิว
กะทิสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อีกหลายๆ อย่าง นอกเหนือจากการนำไปประกอบอาหาร - ประโยชน์ของกะทิ ( coconut milk ) | ดีต่อผม และผิว
11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น (สะระแหน่) Peppermint Tea
11 ประโยชน์ของชาเปปเปอร์มิ้น ภูมิคุ้มกัน, บรรเทาความเครียด, ต่อสู้กับการอักเสบ, บรรเทาอาการคลื่นไส้, รองรับการลดน้ำหนัก, บรรเทาอาการปวดหัว, ให้ความมั่นใจกับการโฟกัส
ข้าวมีประโยชน์อย่างไร ทำไมต้องกินทุกวัน – 11 ประโยชน์ของข้าว
ข้าวเป็นสิ่งที่เราต้องกินทุกวันทุกมื้อ เราอาจจะได้ยินมาว่าข้าวมีคาร์โบไฮเดรตเพิ่มพลังต่างๆ แต่ยังไม่รู้ว่ามีประโยชน์อื่นๆ ทำไมจึงต้องกินทุกวัน - 11 ประโยชน์ของข้าว
8 ประโยชน์ของมะละกอ – ช่วยสมานแผล ต้านอนุมูลอิสระ
8 ประโยชน์ของมะละกอ ได้แก่ การต่อสู้กับการอักเสบแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ , ช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์
กรดไหลย้อน คืออะไร อาการเป็นอย่างไร สาเหตุเกิดจากอะไร วิธีรักษาและป้องกัน
กรดไหลย้อน อาการมีลักษณะดังต่อไปนี้ เรอบ่อย เรอเปรี้ยว แสบร้อนกลางอก และลิ้นปี่ ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ แน่นหน้าอก แสบคอ
9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ให้ผิวยังสวยใสสตรอง ตลอดทั้งฤดู
9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ทริคการดูแลผิวสำหรับหน้าร้อนมาฝากกัน รับรองว่าผิวไม่เสียไม่หมองคล้ำอย่างแน่นอน
11 ประโยชน์ของลูกพรุน – แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน
กินลูกพรุนตอนที่เราท้องผูก แต่ว่าจริงๆ แล้วลูกพรุนมีประโยชน์มากกว่านั้น เรามาดูกันว่าลูกพรุนมีประโยชน์อะไรบ้าง - 11 ประโยชน์ของลูกพรุน - แก้ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน
24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป – Sensitive
คุณเป็นคนที่มีความอ่อนไหวรึเปล่า หรือว่าคุณมีคนรู้จักที่เป็นประเภทเดียวกับคุณไหม มาดูกัน 24 สัญญาณที่บอกว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป
ครอบครัว และสังคมมีส่วนทำให้เกิดปัญหา วัยรุ่นฆ่าตัวตาย
สาเหตุที่ วัยรุ่นฆ่าตัวตาย - ปัจจัยที่ทำให้เกิดการฆ่าตัวตายอย่างแรกที่ทุกคนจะนึกถึงนั่นก็คือ โรคซึมเศร้า แต่จากงานวิจัยที่ก็พบว่า ปัจจัยการฆ่าตัวตาย...
5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย ไม่ควรอยู่ในอาหาร – 5 Dangerous Food Ingredients
คนส่วนใหญ่รู้ว่าอาหารประเภทไหนที่เป็นอันตรายและห้ามกิน แต่น้อยคนจะรู้ว่าส่วนผสมไหนในอาหารที่เป็นอันตราย - 5 ส่วนผสมที่เป็นอันตราย
แนะนำ 10 ซุปเปอร์ฟู้ด อาหารสุขภาพดี – อยากสุขภาพดีต้องกิน!
ชีวิตของคนเมืองเป็นสังคมที่ต้องอาศัยอยู่บนความเร่งรีบและแข่งขันกับเวลา ต้องฝ่าฟันกับฝุ่นและมลพิษทางอากาศ ความเครียดจากการเรียนหรือทำงาน - 10 ซุปเปอร์ฟู้ด อาหารสุขภาพดี
10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ – เล็บหักง่าย ผมหลุดร่วง
หากผมของคุณเปราะขาดง่ายและยาวช้า เรามารู้จักกันว่าผมนั้นก็ทำมาจากโปรตีนในร่างกาย เพื่อให้มันเจริญเติบโตนั่นเอง - 10 วิตามิน บำรุงเส้นผมและเล็บ
ซิงค์ คืออะไร ?? ทำไมจึงสำคัญต่อร่างกาย 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์
ซิงค์คือแร่สังกะสีที่เป็นแร่ธาตุสำคัญและจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย - 8 สัญญาณเตือนว่าร่างกายขาดซิงค์ ซิงค์ คืออะไร