อันตราย! อาหาร 11 ชนิด ที่ประกอบด้วย โซเดียม เยอะเกินไปจนน่าตกใจ
โซเดียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
คำแนะนำ วิธีเลือกคอนแทคเลนส์ | ความรู้เกี่ยวกับการใช้คอนแทคเลนส์
ระยะเวลาการใช้งานคอนแทคเลนส์ต่อชิ้น ยิ่งระยะเวลาสั้นยิ่งดีต่อสุขภาพดวงตา เนื่องจากการใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายใช้ซ้ำ หากมีการทำความสะอาดไม่ดีพอจะทำให้มีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคตกค้าง
7 เคล็ดลับ แก้อาการ “หาว” บ่อย
หาวบ่อยๆ ทำยังไงให้หาย สาเหตุของการหาวคือ ร่างกายมีออกซิเจนไม่พอ หรือมีคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดมากเกินไป
จะติดเชื้อมั้ย ถ้าใช้หลอดดูดร่วมกับ ผู้ป่วย HIV – ความเข้าใจผิดที่อยากให้เข้าใจใหม่
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับผู้ป่วยเอชไอวี การจับมือทักทาย การกอด การจูบ การจาม จะติดเชื้อมั้ย ถ้าใช้หลอดดูดร่วมกับ ผู้ป่วย HIV
5 วิธีกู้หน้าพัง จบปัญหาผิวอ่อนแอเรื้อรัง ให้กลับมาแข็งแรง – สุขภาพดี
อากาศเย็นๆ ทำให้รู้สึกผิวแห้งสากได้ง่ายๆ บางคนแพ้อากาศหนักๆ หน้าลอกไปเลยก็มี บางคนอาจจะใช้โลชั่น ครีมต่างๆ มากไป ผิวก็อ่อนแอได้ง่ายๆ..
สาระความรู้จากแพทย์ | อันตรายของการทำท่า หัวปักพื้น หรือ หัวทิ่มดิน
หัวปักพื้น หรือ หัวทิ่มดิน อันตรายต่อสุขภาพอย่างไร? สาระความรู้จากแพทย์ และ ท่าทหารซ่อม ทำไมต้องทำ หัวปักพื้น จากมุมมองของทหาร
นานาจิตตัง! มารู้จัก โรคกลัวรู ภาวะที่น่ากลัวกว่าที่คุณคิด
บางคนก็กลัวความมืด บางคนก็กลัวที่แคบ กลัวน่ะมันกลัวได้ แต่ถ้าความกลัวนั้นมีผลกระทบต่อชีวิตเรามากนั่นมันเรียกว่า โรค แล้วแหละ
ลิสต์มาให้! คลิปเน้นๆ สำหรับผู้สาวขาเต้น ออกกำลังกายแบบนี้ สนุกแน่นอน เสียงสู้งงงง
คราวก่อนที่แนะนำ สตูฯ เต้นออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ไม่ต้องอาย ไม่ต้องกลัวเต้นตามไม่ทัน คราวนี้จัดคลิปสนุกๆ มาให้เลย ไม่ต้องรอสุ่มเพลงไหน เปิดวนไป เต้นตามไป อย่างน้อยได้เหงื่อแน่นอน
ลดน้ำหนักใน 10 วัน ด้วย 14 เคล็ดลับ ที่จะทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย
ลดน้ำหนักต้องมีแรงบันดาลใจอย่างถูกวิธี ไม่ทำร้ายร่างกายตัวเองถึงจะลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์แบบและมีหุ่นสวยสุขภาพดี ลดน้ำหนักใน 10 วัน ด้วย 14 เคล็ดลับ ที่จะทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย
อดใจไว้บ้าง ! 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานให้ได้
เชื่อแน่ว่า หลายคนชอบกินอาหารเหล่านี้ ที่อ่านแล้วอาจจะไม่อยากกินอีก 10 อาหารสุดอันตราย ที่ควรจะงดทานซะบ้าง แต่ย้ำนะคะว่า แค่งดทาน...
10 วิธีการปกป้องและหลีกหนีริ้วรอยบนใบหน้า | สุขภาพความงาม
อาทิ สวมแว่นกันแดด นอกจากจะปกป้องผิวรอบดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลตแล้ว ยังช่วยลดอาการหรี่ตา ย่นคิ้ว อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยตีนกาได้ชะงัดนัก
เต้นออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ไม่ต้องอาย ไม่ต้องกลัวเต้นตามไม่ทัน
เต้นออกกำลังกายรูปแบบใหม่ (สำหรับคนไม่มีพื้นฐาน) ที่คูลสุดๆ ในตอนนี้ !! ... ไม่ต้องอาย ไม่ต้องกลัวเต้นตามไม่ทัน
แบ่งกินอาหารวันละ 9 มื้อ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้เร็วขึ้น กว่า 3 มื้อหนักๆ
แบ่งกินอาหารวันละ 9 มื้อ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้เร็วขึ้น กว่า 3 มื้อหนักๆ
CPR คืออะไร? การปั๊มหัวใจอย่างถูกวิธี กับ 10 ขั้นตอนเบื้องต้นนี้
เมื่อพบคนหมดสติ ให้ตรวจดูความปลอดภัย ก่อนเช้าไปช่วยเหลือ แล้วปลุกเรียกผู้ป่วยด้วยเสียงที่ดัง และตบไหล่ทั้งสองข้าง หากผู้ป่วยรู้สึกตัว หายใจเองได้ ให้จัดท่านอนตะแคง แต่หากยังไม่หายใจ ให้ทำตามขั้นตอนต่อไป
4 วิธีการจัดฟันแบบต่างๆ – จัดฟันแบบเหล็ก เซรามิก 3M และแบบใส
4 วิธีการจัดฟันแบบต่างๆ จัดฟันแบบเหล็ก วิธีนี้เป็นที่นิยมกันโดยทั่วไปและมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าแบบอื่น ๆ 2. จัดฟันแบบเซรามิก 3. จัดฟันแบบ Damon หรือ 3M Clarity SL 4. จัดฟันแบบใส invisalign
ดีดนิ้ว! โรคฮิสทีเรีย ไม่ใช่โรคขาดผู้ชายไม่ได้นะ อย่าเข้าใจผิดล่ะ
หลายคนอาจจะเข้าใจว่า โรคฮิสทีเรีย เป็นโรคติดเซ็กส์ เป็นโรคที่ขาดผู้ชายไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่นะ จริงๆ แล้วโรคฮิสทีเรียเป็นอาการทางประสาท
นับแคลอรี่ไปก็เท่านั้น 14 ภาพเปรียบเทียบอาหารแต่ละชนิด ที่ไม่เคยคิดเลยว่าจะเป็นแบบนี้
หลายๆ คน มักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่า ถ้าหากเราต้องการที่จะลดน้ำหนัก โดยการควบคุมอาหารนั้น เราจะต้องเริ่มจากการ "นับแคลอรี่" เสียก่อน
ทำไม? ผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน
อาการยอดฮิตของผู้หญิง วันนั้นของเดือน ทำไม? ผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน มีทางรักษาให้หายได้มั้ย วันนี้เรามีคำตอบมาให้ทุกคน