HEALTH UPDATE

PM 2.5 ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อดวงตา

PM 2.5 ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อดวงตา แพทย์แนะควรใส่แว่นมากกว่าคอนเทคเลนส์ 

PM 2.5 ภัยร้ายที่เป็นอันตรายต่อดวงตา - รศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ได้ออกมาให้ข้อมูลว่า ฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วนั้นอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา
ฝุ่นเข้าตา จะทำอย่างไร? ให้สะอาดและปลอดภัย

ฝุ่นเข้าตา จะทำอย่างไร? ให้สะอาดและปลอดภัย

เราจะมีวิธีการทำอย่างไรได้บ้าง ฝุ่นเข้าตา จะทำอย่างไร? เศษฝุ่นผง ดังกล่าวให้หมดไป และให้มั่นใจได้ว่าดวงตาของเราสะอาดและปลอดภัย 
พฤติกรรมการทานอาหาร

พฤติกรรมการทานอาหาร ที่จะทำให้คุณสุขภาพดี – ลดน้ำหนักได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม

รู้หรือไม่ว่า แค่เปลี่ยน พฤติกรรมการทานอาหาร คุณสามารถมีสุขภาพ และสัดส่วนที่ดีขึ้นได้ แต่อย่าลืมว่า ประเภทของอาหารที่ทานก็ยังสำคัญ และการออกกำลังกายก็ยังจำเป็นอยู่
ไส้ติ่งอักเสบ

ไส้ติ่งอักเสบ ปวดท้องแบบไหน? ปวดท้องข้างซ้าย หรือข้างขวา

ปวดท้องข้างซ้าย หรือข้างขวา ไส้ติ่งอักเสบ ปวดท้องแบบกันแน่ ปวดหนักบริเวณท้องน้อยด้านขวา ผู้ป่วยบางรายก็อาจปวดท้องน้อยด้านซ้ายก็ได้

ทำไม? จั๊กจี้ตัวเอง กอดตัวเอง ไม่รู้สึกเท่ากับที่คนอื่นมาทำกับตัวเรา

จั๊กจี้ตัวเอง กอดตัวเอง ทำไมไม่รู้สึกเท่ากับที่คนอื่นมาทำกับตัวเรา ประสามสัมผัส เรื่องนี้มีคำอธิบายจากนักประสาทวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Linköping
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนนอนตื่นเช้า

เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนนอนตื่นเช้า – ตื่นเช้าดีต่อสุขภาพ

ลองมา เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนนอนตื่นเช้า ให้เป็นนิสัยกันเถอะ ไม่งัวเงีย แถมยังเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสอีกด้วย - ออกกำลังกาย และทำเป็นกิจวัตร
ปัญหาวิกฤตฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว PM2.5

ปัญหาวิกฤตฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว PM2.5 – ถอด N95 ร่วมแก้ปัญหาฝุ่นจิ๋ว

คนไทยส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่า การหลีกเลี่ยงปัญหาฝุ่นละอองภายนอกโดยการเก็บตัวอยู่ในบ้านหรือในอาคารก็ปลอดภัยเพียงพอ ออกไปที่โล่งค่อยใส่หน้ากาก N95 - ปัญหาวิกฤตฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว PM2.5
ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ? นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะรู้สึกได้

ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ? นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะรู้สึกได้

น้ำมะนาวเป็นที่นิยมในหมู่สาวๆ เพราะมีรสชาติที่อร่อยดื่มง่าย แต่ว่าก็ดีต่อสุขภาพด้วย - หากคุณลองดื่ม ดื่มน้ำมะนาวต่อกัน 7 วัน
ประโยชน์ของสับปะรด - แก้อาการท้องผูก ขับถ่าย ช่วยเรื่องบำรุง

ประโยชน์ของสับปะรด – แก้อาการท้องผูก ขับถ่าย ช่วยเรื่องบำรุง

สับปะรด 100 กรัม ให้พลังงาน 50 กิโลแคลอรี ช่วยบำรุงผิวให้สดใส ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แก้อาการท้องผูก ขับถ่ายยาก ประโยชน์ของสับปะรด
9 วิธี ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว

9 วิธี ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ได้ในทันที

เชื่อว่าอาการปวดหัว เป็นอาการที่หลายคนเคยเป็นและต้องเผชิญอยู่บ่อยๆ จากทั้งเรื่องเรียน งาน และเรื่องราวในสังคม - 9 วิธี ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า ?

เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า ? วิธีรับมือกับความรู้สึก ที่ต้องรับผิดชอบมากเกินไป

การเป็นคนที่มีความรับผิดชอบต่อสิ่งต่างๆ ในชีวิตถือว่าเป็นเรื่องที่ดี นั่นหมายถึงว่าคุณมีความน่าเชื่อถือ - เป็นคนรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า
กิจกรรมง่ายๆ ทำได้ไม่ยากในที่ทำงาน เพื่อรักษาสุขภาพดีให้อยู่กับเราไปนานๆ

รักษาสุขภาพดีให้อยู่กับเราไปนานๆ – 4 กิจกรรมง่ายๆ ทำได้ไม่ยากในที่ทำงาน

4 กิจกรรมง่ายๆ ทำได้ไม่ยากในที่ทำงาน - การพักสายตา โดยทุก 1-2 ชั่วโมง ควรละสายตาจากจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 5-10 นาที หรือระหว่างทำงานให้หลับตา
16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ

อะโวคาโดใช้ทำอะไรได้บ้างนะ ? 16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ

สูตรทำลิปครีม คือ นำอะโวคาโดครึ่งผลผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา จากนั้นนำมาทาที่ริมฝีปากทิ้งไว้ 25 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น - ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ - 16 วิธี ใช้อะโวคาโดอย่างมีประสิทธิภาพ

รวม 8 ประโยชน์ของฝรั่ง – ลดน้ำหนัก บำรุงสายตา บำรุงสมอง

ฝรั่ง มีต้นกำเนิดมาจากประเทศในทวีปอเมริกากลาง และหมู่เกาะอินดีสต์ตะวันตก โดยคาดว่ามีการนำฝรั่งเข้ามาในประเทศไทย สมัยของสมเด็จพระนารายณ์มหาราช ฝรั่งเป็นผลไม่ลูกเล็ก ที่มีคุณประโยชน์มากมาย วันนี้ Campus-star รวบรวม 8 ประโยชน์ของฝรั่ง มาฝากเพื่อนๆ กันจ้า