เตือนภัยหน้าหนาว !! ระวังเป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง อันตรายที่มากับอากาศเย็น
เตือนภัยหน้าหนาว !! ระวังเป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคทางผิวหนังที่มักจะเกิดในฤดูหนาว เพราะอากาศแห้งจะทำให้ผิวเราแห้งตามไปด้วย ซึ่งก็ก่อให้เกิดอาการคัน
HEALTH UPDATE
ข้อดี VS ข้อเสีย เมื่อกินบุฟเฟ่ต์
เมื่อกินบุฟเฟ่ต์ มีทั้งข้อดี และข้อเสีย (ถ้าเกินความพอดี) ข้อดี VS ข้อเสีย เมื่อกินบุฟเฟ่ต์ กิจกรรมการกินยอดฮิตในปัจจุบัน
5 วิธีแก้ง่วงยามบ่าย แบบไม่ต้องพึ่งพา คาเฟอีน จากกาแฟ
5 วิธีแก้ง่วงยามบ่าย แบบไม่ต้องพึ่งพา คาเฟอีน จากกาแฟ - พอตกบ่ายหนังตาเราก็จะเริ่มหย่อน อ้าปากกว้างหาวออกมา หลังจากนั้นเราก็เริ่มที่จะเรียนไม่รู้เรื่อง
วิธีป้องกันโรคอาหารเป็นพิษ โรคยอดฮิตที่มักจะเป็นเวลาเดินทาง
วิธีป้องกันโรคอาหารเป็นพิษ โรคยอดฮิตที่มักจะเป็นเวลาเดินทาง เพราะเวลาที่เราเดินทาง อาหารการกินที่เราได้รับเราอาจจะไม่ได้ทันระวัง อาจทำให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษ
วิธีแก้ปัญหาการนอนที่ถูกต้อง จากปัญหาต่างๆ | ปวดเมื่อย-นอนไม่หลับ-ตื่นยาก
ปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่ประสับปัญหาในการนอนหลับหลายรูปแบบ อาทิ นอนไม่หลับ นอนกรน เป็นต้น - วิธีแก้ปัญหาการนอนที่ถูกต้อง
5 เคล็ดลับผิวดี เปลี่ยนผิวให้สวยด้วยตัวคุณเอง
5 เคล็ดลับผิวดี จากภายในสู่ภายนอก - วันนี้เราเลยมีวิธีดูแลผิวด้วยวิธีง่ายๆ แค่ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของเราเท่านี้ก็มีผิวที่สวย ใส ได้แล้ว มาฝากกัน
น้ำเข้าหู ต้องทำอย่างไร? แนะนำวิธีการ เอาน้ำออกจากหู ที่ถูกต้อง
ห้ามเอา คัตเติ้ลบัต แหย่เข้าไปในหู เด็ดขาด! น้ำเข้าหู ต้องทำอย่างไร? แนะนำวิธีการ เอาน้ำออกจากหู ที่ถูกต้อง
อยากผอม!! แต่ขี้เกียจทำไงดี เรามีวิธีสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมาบอก
อยากผอม!! แต่ขี้เกียจทำไงดี สิ่งที่เราจะมาแชร์วันนี้คือการหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก เพราะวิธีการลดน้ำหนักทุกคนรู้อยู่แล้วล่ะ ขาดแต่กำลังใจในการลดเท่านั้น
พักผ่อนด่วน! 4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน – ร่างกายแย่ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง
4 อาการความเครียดสะสม ในวัยเรียน เรากำลังเครียดมากเกินไปหรือเปล่า ไม่ว่าสาเหตุของความเครียดนั้นจะเกิดจากการเรียน อ่านหนังสือ สอบ และการใช้ชีวิตประจำวันก็ตาม
เคล็ดลับดีๆ ที่อยากบอกต่อ! 10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยประสบปัญหา "การปวดฟัน" เพราะเราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารเป็นประจำทุกวัน 10 วิธี ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน
หวาน มัน เค็ม – รู้ทัน 3 ตัวร้ายพาร่างพัง ! ให้ชีวิตดีๆ เริ่มง่ายๆ กับทางเลือกสุขภาพ
หวาน มัน เค็ม ตัวการหลักๆ ในอาหารแสนอร่อยที่ก่อให้เกิดโรค NCDs นั้น ไม่ว่าจะเป็นในอาหารแปรรูป ขนม หรือเครื่องดื่มต่างๆ ก็คือน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม
10 นิสัยการกินที่ควรแก้ไข กินถูกหรือผิดวิธีมั้ย ลองเช็คกันหน่อยนะ
10 นิสัยการกินที่ควรแก้ไข อาหารบางอย่างเรานึกว่ามีไขมันน้อย บางทีอาจมีมากกกว่าที่เราคิด ดังนั้น จงหัดเป็นคนขยันอ่านฉลากหรือข้างกล่อง เพื่อจะได้ทราบถึงปริมาณที่จะได้รับในการรับประทาน
ข้อเสียของการกิน พาราเซตามอล – กินพร่ำเพรื่อ ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง
ข้อเสียของการกิน พาราเซตามอล - ใครๆ ก็มีติดบ้าน ติดกระเป๋าไว้กินประจำ เพราะข้อดีของพาราเซตามอลคือแก้ปวดและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
5 วิธีในการเลือกทานอาหาร – เคล็ดลับสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่ปรับวิธีการกิน
5 วิธีในการเลือกทานอาหาร การกินก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้ เพียงแค่เลือกเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และเคล็ดลับสำคัญในการเลือกทานอาหารคือ
6 สัญญาณที่บ่งบอกว่า ร่างกายคุณมี ฮอร์โมนเอสโตรเจน มากเกินไป
ปกติเราควรรักษาระดับของฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล หากร่างกายมีระดับฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ - ฮอร์โมนเอสโตรเจน
9 ปัญหาเล็บ ที่บอกถึงสุขภาพของคุณ มาลองเช็คสุขภาพเล็บกัน
9 ปัญหาเล็บ ที่บอกถึงสุขภาพของคุณ - สุขภาพเล็บเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอาจจะมองข้าม แต่สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าที่เราคิด เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ
7 วิธีช่วยลดผมมัน อย่างเป็นธรรมชาติ
7 วิธีช่วยลดผมมัน อย่างเป็นธรรมชาติ สาวๆ หลายคนคงจะต้องประสบกับปัญหาผมมันง่าย ซึ่งผมมันก็ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็น รังแค ผมร่วง วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลเส้นผมมาฝากกันค่ะ
จิ๋วแต่แจ๋ว บลูเบอร์รี่ ผลไม้ลูกกลมๆ ดีต่อสมอง ความจำ และสุขภาพ
ประโยชน์ของ บลูเบอร์รี่ (Blueberry) ผลไม้ลูกเล็ก ที่มีลักษณะกลมๆ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ดีต่อสุขภาพควรทานเป็นอย่างยิ่ง