ประโยชน์ของ บลูเบอร์รี่ (Blueberry) ผลไม้ลูกเล็ก ที่มีลักษณะกลมๆ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ดีต่อสุขภาพควรทานเป็นอย่างยิ่ง

การเลี้ยงสุนัข ช่วยให้เรามีสุขภาพดีได้จริงหรือ ?? สำหรับคนที่เลี้ยงน้องหมา เราไปเจอข้อมูลอันหนึ่งที่น่าสนใจมาฝากกันค่ะ เพราะ มีงานวิจัยของนักวิจัยชาวสวีเดนท่านหนึ่งได้บอกไว้ว่า การที่เราเลี้ยงหมา จะทำให้เราลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจได้

การเดินแต่ละนาที ให้ประโยชน์กับร่างกายอย่างไร นาทีที่ 1 ถึง 5 นับแต่ก้าวสองสามก้าวแรก จะกระตุ้นการปล่อยสารเคมีที่สร้างพลังงานภายในเซลล์เพื่อเป็นเชื้อให้กับการเดิน ชีพจรจะเร่งขึ้นเป็นราว 70 – 100 ครั้งต่อนาที

เชื่อว่าใครๆ ก็ไม่อยากมีเหนียง เพราเจ้าเหนียงหรือคางสองชั้น (Double Chin) มันคือไขมันใต้ชั้นผิวหนังที่สะสมอยู่บริเวณใต้คาง-เผย 7 วิธี การกำจัดเหนียงที่คาง

ภายใต้ความเขียวและรสชาติเปรี้ยวๆ ประโยชน์ดีๆ ของ กีวี (Kiwifruit) ผลไม้เพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก บำรุงผิว ดูแลดวงตา

ประโยช์ของการพอกหน้าด้วยสมุนไพร เป็นการบำรุงและบำบัดจากธรรมชาติโดยตรง โดยการดูดซึมวิตามินและสารอาหารให้ซึมเข้าไปในชั้นผิวอย่างค่อยเป็น ค่อยไป อย่างพอเหมาะด้วยวิถีและขั้นตอนแบบธรรมชาติ

เคยมั้ย รอตั้งนาน...แต่ผมก็ไม่ยาวสักที จนบางครั้งทนไม่ไหวตัดมันอีกรอบนึงไปแล้ว ซึ่งการที่ผมยาวช้าอาจเกิดจากหลายสาเหตุ - อาหาร 6 ชนิด ที่จะช่วยให้ผมคุณยาวเร็วขึ้น

โรคหินปูนเกาะกระดูกหู หรือมีชื่อเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Otosclerosis สาเหตุเกิดจากกระดูกงอกขนาดเล็กยึดฐานของกระดูกโกลน (stapes) กับช่องรูปไข่ (oval window) ในหูชั้นกลาง 

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อเราเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ย่อมต้องการการพักผ่อน แต่เมื่อถึงเวลาเข้านอน เชื่อว่ามีไม่กี่คนที่จะสามารถหลับได้ทันที - นอนไม่หลับ-หลับยาก ฟังทางนี้

ปกติแล้ว เราจะเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ แต่หากเรารับประทานอาหารชนิดนั้นๆ มากไป ก็อาจทำให้เกิดโทษขึ้นได้ - ระวัง อันตรายจากอาหาร 5 ชนิด

เชื่อว่าหลายคนประสบปัญหากับการลดน้ำหนัก เพราะไม่ชอบการออกกำลังกาย ไม่ชอบที่จะต้องอดอาหารหรือจำกัดการกิน ทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปด้วยความยากลำบาก - 10 วิธีลดน้ำหนักแบบง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น

ในแต่ละวันเราใช้งานดวงตาอยู่ตลอดเวลา ในการทำกิจกรรมต่างๆ เล่นโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ 9 เคล็ดลับ บริหารดวงตาให้สดใส

5 อาการของคนที่กำลังขาด โพแทสเซียม ถ้าหากเราได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงในการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อทำให้เกิดผลเสีย

10 สัญญาณ เมื่อขาดแคลเซียม เมื่อแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญ ถ้าร่างกายขาดแคลเซียมไป ก็ย่อมมีผลกระทบต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย

แนะนำสำหรับนักศึกษา ที่อยู่ในช่วงสอบ เรียนหนัก นอนน้อย ต้องรู้ วิตามิน อาหารเสริม บำรุงสมองและร่างกาย มีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของ แก้วมังกร ผลไม้ของดีมีประโยชน์ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกาย ผิวพรรณเปล่งประกาย