ทำไมเวลาเครียด บางคนถึงรู้สึกหิว เครียดแล้วกิน เสี่ยงลงพุงสารพัดโรค
ทำไมเวลาเครียด บางคนถึงรู้สึกหิว เรื่องนี้มีผลการศึกษามาอธิบาย ในขณะที่ร่างกายเครียดจะหลั่งฮอร์โมนกลูโคคอร์ติซอล
HEALTH UPDATE
6 Step การนอนหลับสนิทใน 10 นาที – วิธีนอนหลับให้สนิท แบบฉบับชาวญี่ปุ่น
6 Step การนอนหลับสนิทใน 10 นาที ที่ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสุขภาพดี สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังมีอาการนอนหลับยาก หรือรู้สึกตัวว่านอนหลับไม่สนิท นอนไม่เต็มอิ่มเลย ในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มีเคล็ด (ไม่) ลับ
9 สาเหตุ ที่ทำให้เรานอนไม่หลับ – ไม่ค่อยทานอาหารเช้า นอนกลางวันเยอะไป
เพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังเจอปัญหานอนไม่หลับ จนทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพนั้น รู้หรือไม่ว่ามีสาเหตุหรือปัจจัยอะไรบ้าง 9 สาเหตุ ที่ทำให้เรานอนไม่หลับ
โรครองช้ำ เป็นแล้วช้ำ ! สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษา
คนที่ต้องยืนติดต่อกันป็นเวลานาน อย่างพนักงานตามห้างฯ หรือสาว ๆ ขาช้อปที่เดินบนส้นสูงหลาย ๆ ชั่วโมงอาจเคยประสบกับปัญหา ปวดส้นเท้า ปวดฝ่าเท้า รู้หรือไม่ว่านั่นคืออาการของ โรครองช้ำ
5 โรค ที่มาพร้อมกับฤดูฝน ที่เราจะต้องระวัง ไม่ให้ป่วย – ดูแลสุขภาพ
ช่วงนี้ฝนตก ลงมาเกือบจะทุกวันเลย แต่ถึงมีฝน ก็ยังมีแดดออกในบางวัน สภาพอากาศแปรปรวนพาเอาไม่สบายกันง่ายๆ เลยนะคะ - 5 โรค ที่มาพร้อมกับฤดูฝน
เคล็ดลับหน้าใส ด้วยแตงโม – ขั้นตอน การมาร์คหน้าด้วยแตงโม
เคล็ดลับหน้าใส ด้วยแตงโม - การมาร์คหน้าด้วยแตงโม เริ่มต้นจากการผ่าแตงโมเป็นแผ่นบางๆ ซึ่งแตงโมที่นำมาใช้นั้นจะเป็นแตงโม
8 ท่าออกกำลังกาย ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาอาการปวดหลัง จากการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ เช่น ยกของหนัก นั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆ เป็นต้น - 8 ท่าออกกำลังกาย ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
ไขข้อสงสัย ทำไม ดื่มเบียร์แล้วอ้วนลงพุง – อันตรายจากการดื่มเบียร์
คนที่ดื่มเบียร์เป็นประจำ เคยสังเกตตัวเองกันมั้ยว่ามีพุงน้อย ๆ ค่อย ๆ ยื่นออกมาหรือเปล่า? ใครไม่มีก็ถือว่าโชคดีไป หรือคุณอาจจะดื่มในปริมาณที่กำลังดี ไม่หักโหมเกินไป ไขข้อสงสัย ทำไม ดื่มเบียร์แล้วอ้วนลงพุง
5 ข้อควรระวังในการกินเจ !! กินเจอย่างปลอดภัย ไร้โรคถามหา
5 ข้อควรระวังในการกินเจ ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ แน่นอนว่าคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่หันมากินอาหารเจ ซึ่งการกินอาหารเจอาจจะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว
ดอกไม้จีน สุดยอดสมุนไพรจีน ที่ดีต่อสุขภาพ
ดอกไม้จีน (Day Lily) หรือที่คนจีนนิยมเรียกว่า จำฉ่าย เมนูอาหารเจ สุดยอดสมุนไพรจีน ที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน
อยากให้ระวังและใส่ใจ ! การจับคู่อาหาร ที่อาจทำลายสุขภาพของคุณ
หลายคนมักกินอาหารโดยไม่ได้ไตร่ตรองถึงประโยชน์ หรืออันตรายของอาหารเหล่านั้น นักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร - การจับคู่อาหาร ที่อาจทำลายสุขภาพของคุณ
เอาใจคนกลัวอ้วน 5 ทริค กินเจ อย่างไรไม่ให้อ้วน
5 ทริค กินเจ อย่างไรไม่ให้อ้วน การทานเจส่วนใหญ่จะมีแต่แป้งและผัก สมัยนี้สาว ๆ หนุ่ม ๆ ที่รักษาสุขภาพก็ไม่ต้องกังวลไปเลยค่ะ
5 เรื่องความงาม ที่สาวๆ ควรรู้ ว่าสิ่งที่ทำอยู่ตอนนี้ดีหรือยัง?
5 เรื่องความงาม ที่สาวๆ ควรรู้และเข้าใจ
ทุกเรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับการจัดฟัน – ควรเริ่มจัดฟันเมื่อใด ทุกคนจัดฟันได้หรือไม่?
ทุกเรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับการจัดฟัน - การจัดฟัน (Orthodontic Treatment) เป็นการเคลี่อนฟันไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม โดยอาศัยเครื่องมือบางชนิดซึ่งมีทั้งแบบถอดได้
ขั้นตอนการใช้โทนเนอร์ วิธีการที่ถูกต้อง ช่วยให้ใบหน้าสะอาดกระจ่างใส
ขั้นตอนการใช้โทนเนอร์ - ปัจจุบันการทำความสะอาดใบหน้าโดยการใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าอย่างเดียวคงไม่พอแล้วนะคะ เพราะด้วยปัจจัยหลายๆ
หลังจัดฟันต้องใส่ รีเทนเนอร์ ไว้นานแค่ไหน ถ้าไม่ใส่ฟันล้มจริงหรือ ?
สมัยนี้สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องฟันคงหนีไม่พ้น การจัดฟัน ซึ่งหลังการจัดฟันเสร็จก็จะต้องจากถอดเครื่องมือตามที่คุณหมอกำหนด หลังจัดฟันต้องใส่ รีเทนเนอร์ ไว้นานแค่ไหน
7 วิธีรับมือ อากาศเย็นแบบฉับพลัน – ถุงเท้าเป็นหนึ่งในไอเท็มสำคัญ
7 วิธีรับมือ อากาศเย็นแบบฉับพลัน - เสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย ที่เคยเก็บไว้ ทั้ง หมวก ถุงเท้า รองเท้า ผ้าพันคอ เสื้อกันหนาวหนาๆ ขนมาใช้ให้หมด โอกาสนี้แหละ รีบใช้เลย ใครจะหาว่าเราโอเวอร์ก็ช่างเขา
วิธีแก้หวัดด้วยตนเอง ยังไม่ต้องไปหาหมอ วิธีดูแลสุขภาพเบื้องต้น
วิธีแก้หวัดด้วยตนเอง ยังไม่ต้องไปหาหมอ เช่น ควรรู้ว่าใช้ยาเมื่อไร ไม่ใช่ว่าพอเริ่มตัวรุมๆแล้วต้องทานยาไปซะทุกครั้ง เพราะบางทีอาการที่เหมือนว่าจะป่วยนั้น