คนที่เป็นโรคภูมิแพ้คงเข้าใจกันดี ถึงความทรมานในการใช้ชีวิตประจำวัน เจอฝุ่นนิดหน่อยก็จามไม่หยุด น้ำหูน้ำตาไหล ผื่นขึ้น คันทั้งตัว 7 สิ่งในบ้าน ที่ทำให้ภูมิแพ้กำเริบหนัก

เชื่อได้ว่าคุณสาว ๆ ต่างก็ใฝ่ฝันที่อยากจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็ง มีรูปร่างที่ดี แต่ใช่ว่าการที่เรามีหุ่นหรือรูปร่างที่ดีแล้วจะไม่มีไขมันซ่อนอยู่ด้วย เพราะในบางจุดการลดไขมันก็ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย โดยเฉพาะไขมันบริเวณหลังและบริเวณรักแร้

โซเดียม มันร้ายนะคะ ยิ่งได้รับในปริมาณมาก ๆ ยิ่งไม่ต้องพูดถึง ใครยังไม่รู้ตัวว่ากินโซเดียมมากเกินไปหรือเปล่า ลองไปดู 6 สัญญาณนี้

ท่านักรบ Warrior Pose - ยืนตรง พนมมือ แล้วเหยียดแขนตรงขึ้นเหนือศรีษะ - ประกบฝ่ามือ แล้วก้าวขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ค่อยๆ ย่อเข่าลงและค้างไว้ - สูดหายใจเข้า-ออก 3 ครั้ง และทำแบบเดิมซ้ำอีก โดยสลับขา

เคล็ดลับ การดูแลผิวแพ้ง่ายอย่างถูกวิธี - สำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจว่าแพ้เครื่องสำอางหรือไม่ สามารถลองทดสอบด้วยตนเองก่อนอย่างง่ายๆ ด้วยวิธี Open Test โดยการทาผลิตภัณฑ์ที่ท้องแขนทุกเช้า-เย็นหลังอาบน้ำ หากเกิดผื่นขึ้นภายใน 7-10 วัน

ตื่นมาส่องกระจกรู้สึกว่าหน้าใหญ่พุงก็ป่อง แขนขาบวมไปหมด อาการบวมน้ำ ที่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และไลฟสไตล์ของเรานี่ล่ะค่ะ วิธีแก้อาการบวมน้ำ

เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น รอยเหี่ยวย่นบริเวณคอเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ แต่เราสามารถที่จะทำให้มันเกิดขึ้นช้า และในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็มี 6 สาเหตุที่ทำให้เรามีคอที่เหี่ยวย่นได้ก่อนวัยที่เหมาะสมมาบอกกันด้วย

มหัศจรรย์ร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ - ไม่มีคุณผู้หญิงคนไหนหุบปาก เวลาปัดคาสมาร่า , ที่เรามีรูจมูก 2 ข้าง เพราะปอดแต่ละข้างของเราใช้งานรูจมูกแยกกัน

วิธียืดเส้นแบบง่ายๆ ให้นั่งกับพื้น ยืดหลังตรง กางขาทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นก้มตัวลง เหยียดแขนขวาไปแตะปลายเท้าขวา ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วยืดตัวขึ้น จากนั้นหันไปแตะปลายเท้าซ้ายอีก10 วินาที ทำสลับไปมาหลายๆ ครั้ง

อากาศร้อน ๆ แบบนี้ไม่แปลกถ้าคนจะเรียกหาน้ำแข็งกันเป็นว่าเล่น แต่จะแปลก ถ้าคุณเป็นคนที่ ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นชีวิตจิตใจ เพราะมันเป็นโรค!

ลูกท้อ หรือ ลูกพีช ผลไม้มงคลที่ชาวจีนถือว่าเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว ช่วยป้องกันสิ่งชั่วร้ายต่าง ๆ ในด้านโภชนาการยังมีประโยชน์

ใครจะรู้ว่าคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนที่เราใช้งานกันอยู่ทุกงานวันการทำงาน หรือเล่นโซเซียลมีเดียนั้นมีการปล่อยรังสี UVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวเราหมองคล้ำได้

"Tobacco break heart บุหรี่ตัวร้ายทำลายหัวใจ" คำขวัญของวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ในปีนี้ ที่ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี

ประโยชน์ของ แห้ว เส้นใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล ของดีมีประโยชน์ ที่หลายคนอาจมองข้าม