HEALTH UPDATE

43 คำถามยอดฮิต เรื่องยาคุมกำเนิด | 21 กับ 28 เม็ดต่างกันอย่างไร

43 คำถามยอดฮิต เรื่องยาคุมกำเนิด | 21 กับ 28 เม็ดต่างกันอย่างไร

43 คำถามยอดฮิต เรื่องยาคุมกำเนิด - เปลี่ยนจากแบบ 21 เม็ด มาเป็น 21 เม็ดอีกยี่ห้อ ทำอย่างไร กินยาคุมแบบ 21 เม็ดยี่ห้อเดิมครบ 21 เม็ดแล้ว เว้น 7 วัน
วิธีสังเกตดวงตาของตนเอง ว่าดวงยังปกติดีอยู่หรือไม่

วิธีสังเกตดวงตาของตนเอง ว่าดวงยังปกติดีอยู่หรือไม่ ? ดวงตาบอกสุขภาพ

วิธีสังเกตดวงตาของตนเอง ว่าดวงยังปกติดีอยู่หรือไม่ - เพื่อนๆ เคยสังเกตดวงตาของตนเองกันบ้างไหม? ว่าทำไมบางทีถึงได้มีอาการบวมแดง ตาขุ่นมัวมองไม่ค่อยชัดเจน
รวมเพลงสนุกๆ เต้นมันๆ - อยากหุ่นดีสุขภาพแข็งแรง

รวมเพลงสนุกๆ เต้นมันๆ – อยากหุ่นดีสุขภาพแข็งแรง สาวๆ มาแดนซ์กันเถอะ

รวมเพลงสนุกๆ เต้นมันๆ - อยากหุ่นดีสุขภาพแข็งแรง- เต้นที่บ้าน ก็สุขภาพดีและหุ่นดีได้ แถมสนุกด้วย หากสาวๆ คนไหนคิดไม่ออกว่าจะเต้นตามคลิปไหน เรามีเพลงมาแนะนำค่ะ

ปาร์ค-โบรัม ไอดอลสาวเกาหลี เผยสูตรลดน้ำหนัก 32 กก. จากสาวไซต์ XL สู่ไซต์ S

สูตรการลดน้ำหนักของ “ปาร์ค โบรัม” 8:00 น. มะเขือเทศ 1 ลูก, มันหวาน 1 หัว (120-150 กรัม), อกไก่ 1 ชิ้น (100 กรัม, อบหรือต้ม), สลัด (กะหล่ำ, แตงกวา ฯลฯ ไม่ราดน้ำสลัด) 10:00 น. ออกกำลังกาย
ข้อห้ามเมื่อเข้านอน

ข้อห้ามเมื่อเข้านอน – 4 สิ่งที่ควรเลิกทำตั้งแต่ตอนนี้

ความเคยชิน ความรักสบาย ทำให้หลายๆ คน ทำเรื่องเหล่านี้ กับ 4 สิ่ง อย่าทำ ก่อนเข้านอน ซึ่งบอกเลยว่า หากเลี่ยงได้ ต้องเลี่ยงให้ไกลๆ ข้อห้ามเมื่อเข้านอน

รู้รับมือ โรคจิต-บ้ากาม ภัยคุกคามทางเพศ

ภัยคุกคามทางเพศ สะท้อนสังคมเรื่องเพศศึกษาในวัยรุ่น ทำไมคนเหล่านั้นถึงแสดงอาการที่ใครๆ เรียกว่า โรคจิต หรือบ้ากาม เราจะรับมือกันอย่างไร คลิกเลย!
ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ - สาระน่ารู้เกี่ยวกับรอบเดือน

ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ – สาระน่ารู้เกี่ยวกับรอบเดือน

พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ ขึ้นมา สาวๆ ก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ - ประจำเดือนแบบไหน ที่สาวๆ ควรตกใจ
6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด

6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด | ตาบวม สิวบุก ริ้วรอย เล็บฉีก ผิวแห้ง ผมร่วง

ตาบวม เล็บกุด-ฉีก ผมร่วง ผิวแห้งกร้าน สิวบุก และริ้วรอย นี่คือผลที่ตามมาเมื่อเวลาคนเรามีความเครียด - 6 สิ่งโทรมๆ ที่จะตามมาเวลาเครียด

กรมสุขภาพจิต แนะ 4 แนวทาง การดูแลจิตใจในสภาวะโศกเศร้า

การเสด็จสวรรคตของรัชกาลที่ 9 อาจเกิดความตึงเครียด และส่งผลต่อสภาวะจิตใจ กรมสุขภาพจิต แนะแนวทาง การดูแลจิตใจในสภาวะโศกเศร้า

ดูแลอย่างไร? เมื่อเป็นประจำเดือน

สิ่งที่มาทุกเดือน เดือนละ 3-5 วัน นั่นคือ ประจำเดือน หรือภาษาอังกฤษ period นั่นเอง ชวนสาวๆ มาดูแลตัวเองในช่วงวันนั้นของเดือนให้ถูกวิธี