ถ้าเป็นคนที่เหนื่อยง่ายผิดปกติ หรือเหนื่อยตลอดเวลา พักก็แล้ว นอนก็แล้ว ก็ยังเหนื่อยอยู่ดี เหนื่อยง่าย เหนื่อยตลอดเวลา อาจจะเป็นเพราะ 9 สาเหตุ

นอนเท่าไหร่ก็ไม่หายง่วง จากการวิจัยพบว่าการที่บางคนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอนั้นอาจจะเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดมาจากพันธุกรรม จากการวิจัย นักวิจัยได้พบยีนตัวหนึ่งที่คอยควบคุมเวลาการนอนและการตื่นนั่นคือ ‘ยีนการนอนหลับ’ 

ถ้าคุณเป็นอีกคนที่รักสุขภาพ คงจะคุ้นเคยกับ "ซูเปอร์ฟู้ด" (Superfoods) เป็นอย่างดี แต่สำหรับคนที่ยังไม่ค่อยเก็ทว่ามันคืออะไรกันแน่ อธิบายแบบง่าย ๆ ก็คือ 8 ซูเปอร์ฟู้ด สุดยอดอาหาร เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นอาการทางจิต ผู้ป่วยจะมีอาการย้ำคิดย้ำทำซ้ำ ๆ กระทบกับการใช้ชีวิต จนอาจก่อให้เกิดโรคซึมเศร้า

ใครที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ลงซักที หรือลงช้าไม่ทันใจ ลองเอาทริคเหล่านี้ไปใช้กันดู ไม่เสียสุขภาพแน่นอน ! 10 ทริค ช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

โรคร่าเริง หลายคนอาจจะไม่คุ้นหู เพราะโรคนี้ไม่ได้เป็นชื่อโรคทางการแพทย์ แต่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมของคน ที่ส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ

ขอบคุณที่โลกนี้มีเสียงเพลง 7 ประโยชน์ของการฟังเพลง ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง! ประโยชน์ของเสียงเพลง

ทาครีมกันแดดยังไงให้ได้ผลดี - อย่าทาปุ๊ปออกแดดปั๊ป ทาครีมกันแดดก่อนออกไปสู้แดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อรอให้ครีมกันแดดซึมซาบเข้าผิว ปกป้องผิวเราได้อย่างเต็มที่

ไต มีหน้าที่หลักคือดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ และกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญที่เราต้องดูแล .. 7 พฤติกรรม ทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว

5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับอาหารการกิน กินไก่ไม่ได้ทำให้เป็นเก๊าท์ เม็ดฝรั่งไม่ได้ทำให้เป็นไส้ติ่ง บางเรื่องก็เชื่อกันมาตั้งแต่รุ่นปู่รุ่นย่า แต่บางเรื่องก็เพิ่งมาเห็นตอนเพื่อนแชร์มาในโซเชียล

ใครเป็นเมนส์แล้วไม่ปวดท้องคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ ปวดท้องจนไม่อยากจะทำอะไร แต่จะให้กินยาทุกเดือนก็กลัวตับจะพัง

อันตรายจากการนอนผมเปียก หมอนชื้น ๆ ใบนั้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียชั้นดีเลยล่ะ ขอโทษนะคะที่จะต้องทำลายความสุขในการนอนของคุณ เมื่อคุณนอนไปทั้ง ๆ ที่ผมยังเปียกอยู่ ก็จะทำให้หมอนได้รับความชื้นจากเส้นผม นั่นล่ะค่

ใครบอกว่ายังหนุ่มยังสาวจะไม่มีโรคมากวนใจคะ ถึงเราจะอายุยังน้อยแต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคได้เหมือนกันนะ ลองไปดูกันดีกว่าว่าวัยรุ่นอย่างเรา... 4 โรคยอดฮิตในวัยรุ่น ไม่แก่ก็เป็นโรคเหล่านี้ได้

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย .. วิ่งแล้วขาใหญ่บ้างล่ะ เหงื่อออกแล้วผอมบ้างล่ะ วันนี้เราจะพาทุกคนไปไขข้อข้องใจกันว่า

การกัดเล็บ อาจจะเห็นได้บ่อย ๆ ในวัยเด็ก แต่จริง ๆ แล้วเป็นพฤติกรรมที่เกิดได้ในทุกเพศทุกวัย จากการสำรวจพบว่า มีเด็กวัยรุ่นมากถึง 45% ที่ติดนิสัยกัดเล็บ และพบว่าทั่วโลกมีคนกัดเล็บมากถึง 600 ล้านคนเลยทีเดียว - ทำไมบางคนชอบกัดเล็บ

ประโยชน์ของ เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลักเมื่อแช่น้ำจะพองตัวได้ถึง 45 เท่า ถ้าใครกำลังควบคุมอาหาร แนะนำให้กินเม็ดแมงลักก่อนมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง