ไม่ได้อ้วน แค่บวมน้ำ ! 8 วิธี บอกลาอาการบวมน้ำ ให้หุ่นกลับมาเป๊ะเหมือนเดิม!
ตื่นมาส่องกระจกรู้สึกว่าหน้าใหญ่พุงก็ป่อง แขนขาบวมไปหมด อาการบวมน้ำ ที่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการกิน และไลฟสไตล์ของเรานี่ล่ะค่ะ วิธีแก้อาการบวมน้ำ
เคี้ยวเก่ง! Pagophagia เสพติดน้ำแข็ง อาการผิดปกติ | หลายคนเป็น แต่ไม่รู้ตัว!
อากาศร้อน ๆ แบบนี้ไม่แปลกถ้าคนจะเรียกหาน้ำแข็งกันเป็นว่าเล่น แต่จะแปลก ถ้าคุณเป็นคนที่ ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นชีวิตจิตใจ เพราะมันเป็นโรค!
บุหรี่ไฟฟ้า ปลอดภัยจริงหรอ? | 31 พ.ค. วันงดสูบบุหรี่โลก
"Tobacco break heart บุหรี่ตัวร้ายทำลายหัวใจ" คำขวัญของวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) ในปีนี้ ที่ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี
8 วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น อย่างถูกต้อง – สวนล้างช่องคลอด ดีจริงหรือ ?
8 วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น จุดที่มีความบอบบาง เราจึงต้องทะนุถนอมกันเป็นพิเศษ แต่จะดูแลอย่างไรให้เหมาะสม อะไรควรทำ อะไรไม่ควรทำ ก็ลองไปเช็กกันดูได้เลย
ตะคริว ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เป็นแล้วทรมาน! ตะคริวเกิดจากอะไร พร้อมวิธีป้องกัน และรักษา
บางคนเป็นตอนออกกำลังกายหนัก บางคนชอบเป็นตอนนอน มีคนนอนด้วยก็ดีไป เรียกให้ช่วยได้ แต่ใครโสด นอนคนเดียวเหงา ๆ ก็ลำบากนิดนึงนะ
วิธีปฏิบัติตัว เมื่อมีแมลงเข้าไปอยู่ในรูหู – กรณีแมลงสาบเข้าไปอยู่ในรูหู ของหญิงอเมริกัน
หลายคนอาจจะงง แมลงสาบตัวเบ้อเร่อ จะเข้าไปในรูหูได้ยังไง!? แต่มันเกิดขึ้นแล้วค่ะ คุณผู้อ่านทั้งหลาย นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์แบบนี้ .. วิธีปฏิบัติตัว เมื่อมีแมลงเข้าไปอยู่ในรูหู
ต้องรอด! อดนอนไปสอบ ทำยังไงไม่ให้พัง One Night Miracle
สุดท้ายก็ต้องพึ่ง One Night Miracle ทุกที แบบว่าอ่านเสร็จออกจากหอ วิ่งเข้าห้องสอบได้เลย แล้วเป็นไง รอดไม่รอด?
3 โรคใกล้ตัว มาแบบเงียบ ๆ สาว ๆ ต้องระวัง – เกิดเป็นหญิง แท้จริงแสนลำบาก!
สุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เจ็บป่วยเป็นเรื่องธรรมดาก็จริง แต่เราก็ต้องดูแลตัวเองด้วย! โดยเฉพาะสาว ๆ อย่างเรา ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ 3 โรคใกล้ตัว มาแบบเงียบ ๆ สาว ๆ ต้องระวัง
เช็กด่วน! ตดเหม็น ตดดัง ตดบ่อย ตดแบบไหน เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เราตดกันทุกวัน บางคนก็ตดเหม็น บางคนก็ตดดัง ทั้งหมดทั้งมวลนี้มันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่ แล้วตดแบบไหนถึงบ่งบอกว่าร่างกายไม่โอเค ตดบ่อย ตดดัง ตดเหม็น เกิดจากอะไร
สายบุฟต้องระวัง! จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย ถ้าเรากินอิ่มจนเกินไป
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย ถ้าเรากินอิ่มจนเกินไป ใครที่กินบุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ กินหนักทุกมื้อ กินจนแน่น กินจนอึดอัด หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า ชอบยัด อิ่มแล้วก็ยังไม่พอ ยังอิ่มได้อีก ระวังไว้ให้ดีนะคะ
ปวดหัวจี๊ด! ระวังให้ดี 8 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินยิ่งปวดหัว
8 อาหารตัวร้าย ยิ่งกินยิ่งปวดหัว ไม่ใช่แค่คนที่เป็นไมเกรนควรจะเลี่ยง แต่คนทั่วไปก็ไม่ควรทานเยอะเกินไป เพราะอาจจะไปกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวได้
อย่าละเลย! ผลไม้รถเข็น เลือกกินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ
ผลไม้รถเข็น เลือกกินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ หลายคนก็ไม่ได้นึกถึงความสะอาดและปลอดภัย เพราะเห็นเป็นผลไม้ก็คิดไปเองว่า 'ดี' ทั้งนั้น
ยืดเส้นยืดสาย! 5 ท่าโยคะ แก้ปวดท้องประจำเดือน
5 ท่าโยคะ แก้ปวดท้องประจำเดือน ที่นอกจากจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนแล้ว ยังลดปวดลดเมื่อยและช่วยให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม สำหรับคนที่เป็นประจำเดือนแล้วไม่ปวดท้อง จะเอาไว้ยืดเหยียดร่างกายเบา ๆ ก็ยังได้
6 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณออกกำลังกาย แล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอ ระวังให้ดี!
การที่เราออกกำลังกายนั้น ร่างกายของเราจะสูญเสียน้ำในปริมาณมาก แล้วถ้าเราไม่ดื่มน้ำทดแทนเข้าไปก็จะเกิดผลเสียกับร่างกาย สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณออกกำลังกาย แล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอ
ไม่ต้องทรมาน! 9 วิธีถนอมดวงตาเมื่อต้องจ้องจอนาน ๆ
จ้องจอจนตาจะหลุดออกจากเบ้า ตาแห้ง ตาเบลอไปหมด ใครที่มีปัญหาแบบนี้ลองมาดู 9 วิธีถนอมดวงตาเมื่อต้องจ้องจอนาน ๆ
กินง่ายถ่ายคล่อง! เครื่องดื่ม 5 อย่างที่จะทำให้คุณขับถ่ายได้อย่างลื่นปรื้ด ๆ
ใครที่ท้องผูก พุงก็ป่อง สิวก็ขึ้น ลองมาดู อาหาร 5 อย่างที่จะช่วยให้คุณขับถ่ายได้อย่างลื่นปรื๊ด ๆ
วิธีคลายเครียดของนักจิตวิทยา – เครียดมากไม่ดี ลองใช้วิธีแบบพวกเขาดูสิ
วิธีคลายเครียดของนักจิตวิทยา - นักจิตวิทยามีหน้าที่คอยให้คำปรึกษากับคนที่มีปัญหา แล้วถ้าตัวพวกเขาเองเกิดเครียดขึ้นมาล่ะ เขามีวิธีรับมือกับมันอย่างไรบ้าง
เล่นน้ำสงกรานต์ให้สนุกอย่าลืม “5 ไม่” ทำได้ ปลอดภัยจากโรค!
สุขภาพของเราก็สำคัญไม่แพ้กันนะ อย่าเล่นเอามันจนไม่ลืมหูลืมตา