มิน่า! 7 พฤติกรรม ที่ทำเป็นนิสัย จนเกิดอาการ ‘ปวดหลัง’ แสนจะทรมาน!!
ทำยังไงก็ไม่หาย กินยาก็แล้ว ทายาก็แล้ว อยากรู้จริงๆ ว่าสาเหตุมันมาจากอะไร
สุขภาพทั่วไป
รวมสูตรลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน ลดพุง อาหารคลีน วิธีออกกำลังกาย ผลไม้ ต่างๆ สุขภาพทั่วไป
ไม่อยากเป็นลมต้องรู้ ! กฏเหล็ก 7 ข้อในการ ออกกำลังกายหน้าร้อน
ออกกำลังกายหน้าร้อน .. ทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ มีอะไรบ้างที่ควรทำและไม่ควรทำ เพื่อการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและได้ผลอย่างเต็มที่
สวยใสไร้สิว! 6 เสต็ป การล้างหน้า ให้สะอาดหมดจด สิวเหรอ? อย่าได้มากล้ำกราย!!
สาเหตุที่ทำให้เกิด "สิว" มีอยู่หลายสาเหตุ ทั้งเรื่องฮอร์โมน มลภาวะต่างๆ หรือเครื่องสำอาง
สนุกอย่างปลอดภัย! 3 ข้อควรทำสำหรับสาวๆ ที่มีประจำเดือน หลังเล่นสงกรานต์
ถ้าไม่ได้เล่นน้ำก็เสียดายแย่ เทศกาลดีๆ แบบนี้หนึ่งปีทีหน
หยุดกินได้แล้ว! 6 สัญญาณ เตือนที่ว่าคุณเริ่ม ‘อ้วน’ แล้วนะ!!
ก็เพราะกินแบบนี้น่ะสิ พอรู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นตุ่มซะแล้ว
4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิตามิน D วิตามินจากแสงแดด คนไทยจำนวนมากขาดวิตามินดี
4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิตามิน D ทุกคนคงรู้ว่าสิ่งที่จะทำให้เราได้รับวิตามิน D ก็คือ แสงแดด แต่ยังมีบางเรื่องเกี่ยวกับวิตามิน D ที่หลายคนยังเข้าใจผิดกันอยู่
6 กิจวัตรยามเช้าที่ควรเลี่ยง เลิกทำซะ! 6 มอร์นิ่งรูทีน ที่เป็นภัยต่อสุขภาพ
พฤติกรรมยามเช้าที่คนส่วนใหญ่มักจะทำและไม่รู้ตัวว่ามันเป็นภัยต่อสุขภาพนั้นมีอะไรบ้าง .. 6 กิจวัตรยามเช้าที่ควรเลี่ยง
ไร้ดราม่า! 5 ทริค ที่ช่วยลด อาการตาบวมจากการร้องไห้ อย่างเร่งด่วน!!
พอส่องกระจกในตอนเช้าก็ถึงกับต้องตกใจเลย จะแก้ตาบวมทำไงดี
เค็มแต่ดี! 7 คุณประโยชน์ ของ น้ำเกลือ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน
บอกก่อนเลยว่าประโยชน์ของเจ้าน้ำเกลือนี้มีมากมายเลยแหละ
ไม่ดีรู้มั้ย? ข้อเสียของการเป็นคน ชอบกัดเล็บ | แนะนำวิธีป้องกัน
ใครที่มีพฤติกรรม ชอบกัดเล็บ อยู่บ่อยๆ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน เพราะยิ่งทำมีแต่ยิ่งส่งผลเสียต่อตัวคุณเอง ทั้งด้านสุขภาพและความสัมพันธ์
10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน ต้องระวังเป็นพิเศษ !
10 เมนูเสี่ยง โรคอาหารเป็นพิษ ในช่วงหน้าร้อน กรมควบคุมโรค แนะประชาชน“กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และควรหลีกเลี่ยง 10 เมนูอาหารต่อไปนี้
กรมอนามัยเตือน! 6 อาการอันตราย ในหน้าร้อน พร้อมแนะวิธีป้องกัน
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข 6 อาการอันตราย ในหน้าร้อน พร้อมเผยวิธีป้องกันดูแลสุขภาพให้แก่ประชาชน
Easy! 5 ทริค รักษาอาการร้อนใน แบบง่ายๆ don’t worry นะจ๊ะ
อาการร้อนใน เป็นอาการที่มีหลายสาเหตุประกอบกัน แต่หลักๆ แล้วคือ ร่างกายขาดน้ำ
6 เรื่องน่ารู้ เมื่อมีอาการ ปวดคอและหลัง จากการนั่ง-เดิน ที่ผิดท่า
เมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรงก็จะทำให้เรามีความสุข มีบุคลิกภาพที่ดี ห่างไกลจากอาการป่วยต่างๆ เช่น อาการปวดหลัง-ปวดคอ และยังรวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อด้วย
ข้อดีของการนอนเปลือย – นอนเปลือย มีดีมากกว่าที่คิด เสื้อผ้าไม่ต้องใส่ !
ข้อดีของการนอนเปลือย ชีวิตคุณจะง่ายขึ้นเยอะถ้าคุณนอนเปลือย ลองนึกดูสิ ชุดนอนก็ไม่ต้องซื้อ แถมผ้าที่ต้องซักยังน้อยลงอีก แต่อาจจะต้องดูแลความสะอาดให้มากขึ้น
11 ข้อควรรู้ การปฐมพยาบาลเมื่อถูก งูกัด
มีผู้เสียชีวิตจากการถูก งูกัด ทุกปี ผู้ชายมักจะโดนกัดมากกว่าผู้หญิง หนึ่ในสาเหตุการเสียชีวิตคือ การปฐมพยาบาลที่ไม่ถูกต้อง
ไม่พึ่งยา! 4 วิธี รักษาโรคหวัด ด้วยวิธีธรรมชาติ หายได้โดยไม่ต้องพึ่งเคมี
ถึงแม้ว่ามันจะเป็นโรคที่หายง่าย แต่ก็ติดง่ายเช่นกัน หากคุณไม่ดูแลตัวเอง ไม่ทานอาหารที่มีประโยชน์
เตือน! หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หนุ่มสาวที่แอคทีฟมากๆ ก็เป็นได้
รู้ไว้จะได้ห่างไกล สาเหตุของ โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่ใช่แค่คนอายุมาก วัยรุ่นก็เป็นได้